Dr. Lydia Lange

 

 

Yogafestival Workshop: Community Gathering Workshop
Datum: Freitag 14.11.2025
Uhrzeit: 17:00-18:30 Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Lydia und Martin Lange

Beschreibung des Workshops:
Beim Community Gathering Workshop werden wir gemeinsam den Raum für das Festival durch Begegnung, Verbindung, Singen und Tanz öffnen. Freu dich auf unterhaltsame und bewegende Zeiten mit der Yoga Festival Community. Außerdem prämieren wir wie jedes Jahr die Teilnehmer mit der weitesten Anreise 🙂 

 

 

Yogafestival Workshop: Yin Yoga, Yoga Nidra & Sound Journey 
Datum: Samstag 15.11.2025
Uhrzeit: 10:30-12:00 Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Dr. Lydia Lange 

Beschreibung des Workshops:

In diesem Workshop wirst du Entspannung finden und tief zur Ruhe kommen. Lydia wird dich durch eine Serie von Yin-Yogaübungen führen, die dich sanft dehnen und dich ganz tief in deinen wundervollen Körper bringen. Beim Yin Yoga werden die einzelnen Asanas über einen längeren Zeitraum gehalten und so werden deine Muskulatur und Faszien tiefer gedehnt. Am Ende jeder einzelnen Übung folgt eine Entspannungsphase zum Nachspüren, in der du die wohltuenden Auswirkungen der Yin Yoga Praxis deutlich spüren kannst. Die Übungen werden musikalisch mit Klängen und Musik begleitet. So werden dich die Klänge noch tiefer in die Entspannung führen.

Gut mit dir verbunden kommen wir dann zum zweiten Teil des Workshops – der Yoga Nidra Praxis. Beim Yoga Nidra wirst du mit einer speziellen Technik verbal in eine umfassende Tiefenentspannung geführt. Yoga Nidra ist ein höchst wirksames Mittel, um in kürzester Zeit Entspannung und Erfrischung zu erfahren. Da du innerhalb dieser Übung durch verschiedenste Bewusstseinsstufen und Frequenzen geführt wirst, fühlt es sich danach an, als ob du gerade ausgeschlafen hast und erfrischt und erholt in den weiteren Tagesablauf startest. Yoga Nidra, das auch als der „Schlaf der Yogis“ bezeichnet wird, ist eine Möglichkeit, nachts mit 5-6 Stunden Schlaf auszukommen ohne sich erschöpft zu fühlen. Dazu machen Yogis 1-2 Mal täglich eine kurze Yoga Nidra Praxis. Neugierig? Erfahre selbst, wie erholsam und entspannend diese wunderbare Praxis aus dem Yoga sein kann. Ich freue mich auf dich und wünschen gute Erholung.

 

Yogafestival Workshop: Kakaopause & Infogespräch zu den Ausbildungen der Glücksbringer Akademie
Datum: Sa, 15.11.2025
Uhrzeit: 18:00-18:30 Uhr
Raum: Greifenclausaal
Lehrer: Dr. Lydia Lange

Wir kommen hier ein wenig miteinander ins Gespräch über unsere Ausbildung. Dazu gibts einen leckeren Kakao. Lydia beantwortet deine Fragen 🙂

Unsere Ausbildungen:
Dezember 2025 Breathwork Facilitator Training
März 2026 Ayurveda- & Gesundheitscoach,
April 2026 300 UE Hatha Yogalehrerausbildung
Juni 2026 Yin Yoga & Nidra Weiterbildung im Grünen
September 2026 Meditations- und Achtsamkeitslehrerausbildung
Hier geht’s zur ganzen Übersicht: https://www.diegluecksbringer.com/ausbildung

Infos zum Lehrer:
Lydia ist promovierte Theologin und Religionswissenschaftlerin, Vortragsreferentin, Seminarleiterin, Buchautorin und Coach. Seit über 20 Jahren leitet sie Kurse im Bereich Yoga, Fitness, Yin Yoga, Mantra & Women Circle und Klangtrance. In den letzten Jahren hat sich Lydia intensiver mit den Themen Schamanismus, Bewusstseinserweiterung, Psychologie und Traumatherapie, Entspannung, sowie Musik, Klang und Trance beschäftigt und dazu verschiedene Ausbildungen absolviert. Martin und Lydia Lange sind seit 2014 verheiratet und glückliche Eltern von Zwillingen.