Yogafestival Workshop: Pilates- kraftvoll aus der Mitte des Körpers 
Datum:
 So 14.11.21
Uhrzeit: 
13:30-15:00Uhr 
Raum: Greiffenclausaal 
Lehrer: Nicole Willberg

Beschreibung des Workshops:
Erlebe Pilates als ausgewogenes System von kraftvollen Bewegungen, die nicht nur Stärke und Flexibilität der Muskulatur verbessern, sondern auch das körperliche Gleichgewicht, Stressabbau, Haltung und Körperbewusstsein fördern. Auf die Matte, fertig, los! Erlebt diese intensive Trainingsmethode, über die Joseph Hubertus Pilates selbst schon sagte: Pilates is „complete coordination of body, mind and spirit.“

Infos zum Lehrer:
Nicole ist ausgebildete, klassische Tänzerin und seit fast 20 Jahren als Fitnessinstruktorin, Tänzerin und Choreografin tätig. Durch ihre Liebe zum Sport, Körper und Bewegung entschloss sie sich nach dem Abitur Physiotherapie in den Niederlanden zu studieren und absolvierte später an der Sporthochschule in Köln ihren Master of Science für Sportphysiotherapie. Heute praktiziert Nicole als selbstständige Sport-Physiotherapeutin mit eigener Praxis in einem Trainingszentrum in Würzburg. Als Hochschuldozentin für die IST-Hochschule ist sie für mehrere fitnesswissenschaftliche Module verantwortlich und bildet zusätzlich mit großer Hingabe Pilates- und Yogalehrer aus. Als Tänzerin, Trainerin und Therapeutin liegt Nicole ganz besonders das Pilateskonzept am Herzen.