Yogafestival Workshop: Hatha Vinyasa Flow
Datum: So, 12.11.23
Uhrzeit: 06:30-07:45 Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Nicole Remde-Nöth

Beschreibung Yoga Stunde:
 
Vinyasa Flow – „Hello Day“
 
Starte mit einem sanft fließenden Flow in einen wundervollen Tag.
Nach der Tradition T. Krishnamacharyas beinhaltet diese Flow Stunde
 
– Meditation  für einen ruhigen Geist
– Pranayama zum Ausdehnen der Lebensenergie
– Asanas anregend und kräftigend für den Körper
– Savasana  zur Ruhe kommen und den vollen Effekt der Stunden wirken lassen
 
Von Mark Whitwells Lehre geprägt:
 
„Die Bewegung folgt der Atmung“
 
Vertraue deiner Natur und lasse dich ganz auf diesen Flow ein.
 
 
Über mich:
 
Ich bin Nicole und unterrichte Yoga bereits seit 15 Jahren Yoga in Schweinfurt.
Gemeinsam führen wir (Katja Seuffert und Nicole Remde-Nöth) die Yogalounge in Schweinfurt und das bereits seit 6 Jahren.
Viele Aus- und Weiterbildungen im Yoga, als auch meine Coaching Ausbildung haben mich und meinen Yogastil geprägt. Momentan befinde ich mich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin.
 
Denn es ist immer die Summe aller Dinge, die dich zu dem machen, wer und was du bist.
 
Mein persönliche Leitsatz 
 
FREE YOUR MIND & BE YOURSELF