Yogafestival Workshop: Anusara® Yoga OPEN HEART
Datum: Sa, 11.11.23
Uhrzeit: 08:15-09:30Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Katharina Herbig-Pataky

Beschreibung des Workshops:
Startet mit dieser Praxis mit einem offenen Herzen in den
Tag.
Wir nutzen die Unterstützung der starken Körperrückseite
und das Vertrauen in den universellen Halt um uns für tiefe
herzöffnende Rückbeugen vorzubereiten.
Lasst Euch überraschen, wohin die Praxis Euch führt.

Viele vielleicht bekannte Asanas fühlen sich durch das
Anwenden der universellen Ausrichtungsprinzipien des
Anusara® Yoga stabiler an, sodass Die Energie unseres
Herzens beginnt, ganz frei zu fließen.
Die Praxis ist durch Modifikationen für alle Levels geeignet
und lässt jede:n Yogi:ni den universellen Halt erfahren, um
sich vertrauensvollen Herzens zu öffnen.
Ich freue mich auf Euch!

Om namah shivaya ♡

Katharina

Infos zum Lehrer:

Aus dem Sport kommend fand ich den Weg zum Yoga über
das körperliche. Anfangs – gerade so erwachsen – übte ich
Yoga vorwiegend, um „in Form“ zu bleiben… Durch
Leistungsdruck im Studium, ständiges Sich-Vergleichen im
sportlichen Bereich und im Alltag verlor ich mehr und mehr
die Verbindung zu mir selbst.
Zu dieser Zeit begann ich, mich näher mit dem zu
beschäftigen, was über die Asanas hinaus geht und Yoga
wurde für mich zu einer Verbindung über den Körper hin
zum größeren Ganzen.

In verschiedenen Städten durfte ich daraufhin viele
unterschiedliche Yogastile und LehrerInnen kennenlernen –
und der Wunsch, selbst zu unterrichten wurde immer
stärker. Sehr bewegt und nachhaltig inspiriert hat mich
meine Lehrerin Katharina Stern aus Regensburg. Durch sie
kam ich zum Jivamukti Yoga und zur veganen Lebensweise.
Ich habe gelernt, dass wir auch in der heutigen Zeit
dauerhaft glücklich und zufrieden, unabhängig von den
äußeren Umständen leben können.
Schließlich lernte ich nach meiner Rückkehr in meine
fränkische Heimat Jana und Martin im Glücksbringer kennen und absolvierte dort 2015 meine 300h-Hatha-
YogalehrerInnenausbildung.

Durch Martin fand ich mein „yogisches Zuhause“ im
Anusara® Yoga, einem ausrichtungsbasierten, lebensbejahenden Yogastil,
dem die Philosophie des non-dualen Tantra zugrunde liegt.

Im Jahr 2020/2021 erfüllte sich mit der Ausbildung zur
Anusara Elements®-Yogalehrerin bei Christina Lobe ein
großer Traum.
Seit Juli 2023 bin ich Anusara Inspired® – Yogalehrerin.
Aktuell komplettiere ich mein 500h Anusara®-Teacher
Training bei Christina Lobe und anderen zertifizierten
Anusara-LehrerInnen.

Ich danke all meinen LehrerInnen, SchülerInnen und Yogi/nis, die ich bisher kennenlernen durfte und noch kennenlernen werde von ganzem Herzen. ♡