Yogafestival Workshop: Kundalini Yoga
Datum: So, 16.11.25
Uhrzeit: 06:30 – 8:00 Uhr
Raum: Greiffenclausaal
Lehrer: Chrissi
Beschreibung zum Workshop:
Atemkraft & Strahlendes Energiefeld
Beginne den Tag mit einer kraftvollen, zugleich sanften Kundalini Yoga Praxis, die dich tief mit deinem Atem und deinem Energiefeld verbindet. In dieser Stunde aktivieren wir die Lungenkraft, befreien uns von altem Ballast und öffnen den Raum für Klarheit und Leichtigkeit. Durch gezielte Kriyas, dynamische Atemtechniken und heilsame Meditation stärkst du dein magnetisches Aurafeld – dein Schutzschild und deine Ausstrahlung.
Die Praxis schenkt dir Vitalität, Erdung und einen wachen Geist, sodass du dich getragen und gestärkt fühlst. Wenn die Lunge frei atmet, fließt Lebensenergie ungehindert, und dein Körperbewusstsein verfeinert sich. Die Reinigung der Aura hebt deine Frequenz und macht dich empfänglich für Freude und Verbundenheit.
Diese Stunde ist eine Einladung, dich innerlich zu erheben und gleichzeitig in deiner Kraft zu ruhen – ein strahlender Start in den Festivaltag.
Infos zu Chrissi:
Ich teile undogmatisches Kundalini Yoga -divine Embodiment- inspiriert durch meine Ausbildung bei Laeela.
In meinem Unterricht verbinde ich die Tiefe von Meditation und Achtsamkeit mit den kraftvollen Elementen des Kundalini Yoga: Mantras, Atemtechniken, gezielte Kriyas und das bewusste Nachspüren.
Mir ist wichtig, dass du durch die Praxis in ein feineres Körperbewusstsein und in eine erweiterte Wahrnehmung findest.
Die Stunden sind zugleich kraftvoll und sanft integrierend – ein Raum, um Spannungen loszulassen, Energie frei fließen zu lassen und Bewusstsein zu weiten.
So entsteht Strahlkraft, die im Körper verankert ist und nach außen wirkt.