Yogafestival Workshop: „Yoga und die 5 Elemente der chinesischen Medizin“
Datum:
So 29.10.2017
Uhrzeit:
11:00 – 13:00 Uhr
Raum:
Greiffenclausaal
Lehrer:
Antje Schulze

Beschreibung des Workshops:
Die traditionelle chinesische Medizin basiert auf den 5 Elementen. Diese Theorie ist auch eng mit anderen Philosophien verbunden. Die Grundannahme besagt, dass es 5 Grundelemente in der Natur gibt: Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer.  Diese Elemente befinden sich in einem ständigen Wandel und sind beispielsweise einer Jahreszeit, einem Organ, einer Emotion und einer Farbe zugeordnet.

Wir werden in diesem Workshop die 5 Elemente kennenlernen sowie ihre Wirkungsweise und ihre Beziehung zueinander beleuchten. In der Yogapraxis werden wir in kraftvollen aber auch langgehalten Positionen die verschiedenen Elemente ansprechen und harmonisieren.  Abgerundet wird der Workshop mit Meditation und Pranayama.

Infos zum Lehrer:
Yoga bedeutet für Antje vor allem bei sich anzukommen. Die Yogareise begann 2003 im Kölner Yogastudio Vishnus Couch. Wie bei jeder besonderen Reise ist für Antje der Weg das Ziel. Am Anfang ging es eher um körperliche Aspekte, wie z.B. mehr Flexibilität und Kraft zu erreichen. Im Verlauf der Zeit hat sie erfahren, wie die  Philosophie, die hinter Yoga steht, ihre Sicht der Dinge immer wieder neu beeinflusst und sich sowie ihre Praxis verändert. Das Ende der Reise ist für sie nicht abzusehen, da es immer wieder neue Themen zu entdecken gilt. Einen großen Einfluss auf ihre Praxis hatte ihre 3- jährige Yogatherapieausbildung bei Ganesh Mohan und Dr. Günter Nießen sowie mehrere Yin Yoga Fortbildungen.