Yogafestival Workshop: Schmerz lindern mit Yoga 
Datum: So 15.11.2020
Uhrzeit:
14:30 -16:00 Uhr
Raum:
Schönbornsaal
Lehrer:
Antje Schulze zusammen mit Dulce Jiménez

 

Beschreibung des Workshops:
Dynamisch, kraftvoll, anders. Unsere Yogastunde basiert auf unserer Erfahrung, die wir in unserem Buch „Schmerz lindern mit Yoga“ gesammelt haben. Wir werden euch alltagstaugliche und für jede/n machbare Übungen vorstellen, die den ganzen Körper von den Füßen bis zum Kopf mobilisieren, stabilisieren, dehnen und vitalisieren. In all unsere Stunden fließen unsere Kenntnisse aus der Yogatherapie, Schmerztherapie sowie unsere jahrelange praktische Unterrichtserfahrung mit ein. Freut euch auf zum Teil neue sowie ungewöhnliche aber effektive Positionen, die den Geist und den Körper anregen.

Infos zum Lehrer:
Antje Schulze und Dulce Jiménez unterrichten seit über 15 Jahren Yoga mit dem Schwerpunkt angewandte Anatomie und Nachhaltigkeit in der Yogapraxis. Durch ihre verschiedenen Ausbildungen, vor allem im Bereich der Schmerztherapie (Liebscher & Bracht) sowie der Svastha Yogatherapie, haben sie ein ganzheitliches Verständnis über die heilende Wirkung von Yoga bei unterschiedlichsten Beschwerden bekommen. Beide Lehrerinnen sind erfolgreich darauf spezialisiert, gezielte Yogaübungen zu vermitteln, um auch im Alltag schmerzfreier zu agieren und den Erholungsprozess des Körpers zu fördern. In Ihren Kursen vermitteln sie ihren Teilnehmern die Freude an der Vielfältigkeit der Bewegung.