Yogafestival Workshop: Kundalini Yoga
Datum: Sa, 07.11.2026
Uhrzeit: 08:30 – 10:00 Uhr
Raum: Klara Saal
Lehrerin: Anna Günther
Beschreibung des Workshops:
Energetisiere dein System
Diese energetisierende Kundalini-Yoga-Kriya unterstützt dich dabei, neue Energie zu aktivieren, deinen Körper zu stärken und deine Lebensenergie (Prana) wieder frei fließen zu lassen – sowohl im physischen Körper als auch im elektromagnetischen Feld, deiner Aura.
Durch dynamische Übungen, bewusste Atemführung und die gezielte Aktivierung des Körpers können Energieblockaden gelöst und das Nervensystem gestärkt werden.
Die Praxis lädt dein Energiefeld auf und unterstützt dich darin, dich tiefer mit deinem Bewusstsein und deinem inneren höheren Selbst zu verbinden. Aus dieser Verbindung heraus können mehr Klarheit, Selbstliebe und die Fähigkeit entstehen, anderen Menschen mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.
Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga ist eine spirituell geprägte Form des Yoga, die Körperübungen, Atemtechniken, Meditation, Mantras und Konzentration miteinander verbindet. Durch die Kombination dieser Praktiken soll die sogenannte „Kundalini-Energie“ aktiviert werden – eine symbolische Lebensenergie, die in der traditionellen indischen Lehre am unteren Ende der Wirbelsäule, im Wurzelchakra, ruht.
Infos zur Lehrerin:
Anna ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin und Sound Healerin und praktiziert seit 14 Jahren mit großer Leidenschaft Kundalini Yoga, Hatha und Vinyasa.
Mit ihrer Liebe zu Klang, Meditation und Kundalini Yoga kreiert sie besondere Räume für Entspannung, Bewusstsein und innere Verbindung.
Ihre Arbeit lädt Menschen dazu ein, wieder tiefer mit sich selbst in Verbindung zu kommen, neue Energie zu schöpfen und innere Klarheit zu finden. Mit viel Feingefühl und Präsenz schafft Anna eine Atmosphäre, in der Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Öffnung entstehen dürfen.
Einen Eindruck ihrer Arbeit und ihres Angebots findest du auf Instagram unter @cacao_sound
