Yogafestival Workshop: Kundalini Yoga
Datum: Sa 13.11.21
Uhrzeit: 13:00-14:30
Raum: Geifenclausaal
Lehrer: Amrit Sadhana Singh

Beschreibung des Workshops:
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine über Jahrhunderte lange traditionelle Yoga-Form und versteht sich als Yoga der Energie bzw. als Yoga des Bewusstseins. Die Yoga Übungen sind dynamisch und meditativ. Sie verknüpfen Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise. Kundalini Yoga steigert Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Stärkt Nerven-, Drüsen- und Immunsystem. Es wirkt reinigend und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.

 

Yogafestival Workshop: Mantra Konzert
Datum: Sa 13.11.21
Uhrzeit: 20:00-21:30
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Amrit Sadhana Singh & Friends

Beschreibung des Workshops:
Erfahre den heilsamen, meditativen und entspannten Zustand, der sich durch die Kundalini Yoga Mantren einstellen wird. Amrit Sadhana leitet leicht und melodisch durch die Mantras – die Meditation stellt sich dabei fast wie von selbst ein.

Yogafestival Workshop: Kundalini Yoga „Einfach Sein“
Datum: So 14.11.11
Uhrzeit: 10:30-12:00Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Amrit Sadhana Singh

Beschreibung des Workshops:
Es geht im Yoga nicht darum perfekt zu sein, sondern den Augenblick zu akzeptieren und anzunehmen wie er ist. Wenn wir wieder lernen wollen, was SEIN bedeutet, müssen wir zuerst mit unserem Körper und Atem Kontakt aufnehmen. Im Sein liegt das Geheimnis der Zufriedenheit. Um einfach zu sein braucht es innere Stärke und Vertrauen in sich selbst. Hier werden wir ansetzen und Kundalini Yoga als Werkzeug nutzen um Selbstvertrauen und innere Stärke zu entwickeln. Es wird Yoga geübt, meditiert und es gibt Raum für Erfahrungsaustausch.

 

Infos zum Lehrer:
Amrit Sadhana Singh unterrichtet und praktiziert seit vielen Jahren Kundalini Yoga. Seid einigen Jahren bildet er Kundalini Yogalehrer aus. Darüberhinaus ist er leidenschaftlicher Musiker und veranstaltet regelmäßig Mantrasingen in vielen Städten Deutschlands und im Ausland. Seine Mantramusik gibt es auf CD. Seine eigene persönliche, praktische Erfahrung mit Kundalini Yoga teilt er gerne mit anderen Menschen. Für ihn ist die Verbreitung der Lehre des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan eine Herzensangelegenheit.