Yogafestival Workshop: „Trance Reise – Bewusste Trance mit Alexandra Rittinger und Christian Knöppel“
Datum:
 10.11.18
Uhrzeit:
18.30-20.00 
Raum: Greiffenclausaal
Lehrer: Alexandra Rittinger und Christian Knöppel

Beschreibung des Workshops:
Bewusste Trance lässt sich auf verschiedenen Wegen erleben. Es existieren in vielen Kulturen unterschiedlichste alte und neue Techniken, die mehr oder weniger physischer Aktivität bedürfen.

Im Inner Dance liegt der Fokus auf Musik und innerlichem Loslassen. Durch achtsame Wahrnehmung von Körper und Geist können die TeilnehmerInnen einen sehr intensiven individuellen Prozess durchleben.
Inner Dance ist der Moment in dem sich der Verstand mit dem Körper verbindet um sich unversehens im Rhytmus der Seele zu bewegen.

Etwas wissenschaftlicher ausgedrückt:
Durch Musik werden Delta-, Theta-, Alpha- und Beta-Wellen so miteinander kombiniert, dass sich bei den Zuhörern eine bewusste Trance einstellt; ähnlich einem luziden Träumen. Dieser Trancezustand kann dabei helfen innere Blockaden und Konflikte zu lösen. Die Heilmethode namens Inner Dance entwickelte Pi Villaraza, als er über zwei Jahre als Eremit auf einer einsamen Insel lebte. Um dann sein Inner Dance Center auf der Insel Palawan (Phillipinen) zu eröffnen. In den letzten Jahren reisten Menschen aus der ganzen Welt zu ihm, um die bewusste Trance zu erlernen und diese mit anderen Menschen zu teilen. So verbreitet sich der Inner Dance im Moment auf allen Kontinenten.

Infos zu den Lehrern:
Alexandra & Christian haben sich durch ihre gemeinsame Leidenschaft zum Yoga kennengelernt und kommen aus dem schönen Schwabenländle.  
Alexandra hat in Gerlingen bei Stuttgart ihren Raum für Yoga und Gesundheit. Hier gibt sie Yogaunterricht und kümmert sich als Heilpraktikerin um alle Belange der körperlichen, mentalen und seelischen Gesundheit. Musik und Trance gehören als fester Bestandteil zum Programm, weil sie zur Ganzheitlichkeit auf dem Weg zum Heil-Sein eine wunderbare Schlüsselfunktion haben.
2013 entdeckte Christian auf einer Yoga Reise in Asien das Zentrum Bahay Kalibay auf den Philippinen. Es ist die Heimat von Pi Villaraza`s Energy School. Hier lernte er den Inner Dance und seine tiefe Philosophie dahinter kennen und war begeistert.
In den letzten Jahren vertieften Alexandra und Christian ihre eigene Inner Dance Erfahrung und begleiten mit ihren Sessions seit Mitte 2017 auch andere Menschen in ihrem Inner Dance Process.