Yogafestival Workshop: Opening Kakao Ceremony – mit leckerem peruanischem Kakao 
Datum: Freitag 01.11.2024
Uhrzeit: 17:00-18:30 Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Lydia und Martin Lange 

Beschreibung des Workshops:
Zum Start des Yoga Festivals 2024 haben wir uns etwas besonderes für dich ausgedacht: eine Kakao Ceremony. Wir werden uns gemeinsam in das Reich der Schokolade begeben. Du wirst in den Genuss der Wirkung von reinem Rohkakao kommen und erleben, warum Kakao seit der Antike als das wahre Gold der Azteken bezeichnet wird. Reiner Rohkakao hat nämlich die Eigenschaft, das Herz zu öffnen und in einen beschwingten ausgeglichenen und glücklich zufrieden Zustand zu versetzen. Wir werden gemeinsam eintauchen in die Welt des Herzens und dazu auch Livemusik genießen. Zusammen werden wir lauschen, entspannen und gemeinsam das Yoga Festival 2024 starten. Wir freuen uns auf eine schöne Stunde mit dir.

 

 

Yogafestival Workshop: Blue Lotus Journey mit Yin, Yoga Nidra & Sound Healing 
Datum: Samstag 02.11.2024
Uhrzeit: 14:30-16:00 Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Lydia und Martin Lange 

Beschreibung des Workshops:

Komm mit uns auf eine Reise – zu dir selbst. Schon in der Antike wurde der Blaue Lotus (Nymphaea Caerulea) als Symbol für Erleuchtung und spirituelle Erweiterung verehrt. Ägyptische Pharaonen, griechische Philosophen und indische Weise waren von seiner tiefen Symbolik und seiner beeindruckenden Schönheit gleichermaßen fasziniert. Heute kannst auch du die Magie des Blauen Lotus in dein Leben bringen. Der Blaue Lotus hilft bei Entspannung und Stressabbau, Kreativität & Inspiration, und unterstützt auf der spirituellen Reise. All das werden wir in diesem Workshop tun. Die Wirkung des Blue Lotus werden wir durch Yin Yoga, Yoga Nidra und Sounds fördern, so dass du Entspannung finden und tief zur Ruhe kommen kannst. Lydia wird dich durch eine Serie von Yin Yoga Übungen führen, die dich tief dehnen und dich zum Spüren deines Körpers bringen. Beim Yin Yoga werden die einzelnen Asanas einen längeren Zeitraum gehalten und die Muskulatur so tief gedehnt. Gut mit dir verbunden kommen wir dann zum zweiten Teil des Workshops – der Yoga Nidra Praxis. Beim Yoga Nidra wirst du mit einer speziellen Technik verbal in eine tiefgreifende Tiefenentspannung geführt. Yoga Nidra ist ein Mittel, um in kürzester Zeit Entspannung und Erfrischung zu erfahren. Da du innerhalb dieser Übung durch verschiedenste Bewusstseinsstufen und Frequenzen geführt wirst, fühlt es sich danach an, als ob du gerade ausgeschlafen hast und erfrischt und erholt in den weiteren Tagesablauf startest. Yoga Nidra, der auch als der Schlaf der Yogis bezeichnet wird, ist eine Möglichkeit, nachts mit 5-6 Stunden Schlaf auszukommen. Dazu machen die Yogis ein bis zweimal täglich ihre Yoga Nidra Praxis. Erfahre selbst, wie erholsam und entspannend diese wertvolle Praxis aus dem Yoga sein kann. Musikalisch wird deine Praxis mit Livemusik und Klängen verschiedener Klanginstrumente begleitet. Wir freuen uns auf dich.

 

Yogafestival Workshop: Chaiteepause, sowie Q&A zu den Ausbildungen der GB Akademie 
Datum: Samstag, 02.11.2024
Uhrzeit: 18.15-19:00 Uhr
Raum: Greiffenclausaal
Lehrer: Lydia & Martin

 

Yogafestival Workshop: Mantra Yoga mit Janin Devi & Lydia
Datum: Sonntag, 03.11.2024
Uhrzeit: 11.30-12:45 Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Lydia & Janin Devi

Beschreibung des Workshops:
Lass dich in dieser sanften Yin Yoga Stunde tief fallen in deine Entspannung und von der wunderbaren Stimme Janins verzaubern und komm tief an in dir selbst, in deinem Herzen.

 

Yogafestival Workshop: Closing Circle
Datum: Sonntag, 03.11.2024
Uhrzeit: 14:00-15:00 Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Lydia und Martin Lange

 

Infos zum Lehrer:
Lydia ist promovierte Theologin und Religionswissenschaftlerin, Vortragsreferentin, Seminarleiterin, Buchautorin und Coach. Seit über 20 Jahren leitet sie Kurse im Bereich Yoga, Fitness, Yin Yoga, Mantra & Women Circle und Klangtrance. In den letzten Jahren hat sich Lydia intensiver mit den Themen Schamanismus, Bewusstseinserweiterung, Psychologie und Traumatherapie, Entspannung, sowie Musik, Klang und Trance beschäftigt und dazu verschiedene Ausbildungen absolviert. Martin und Lydia Lange sind seit 2014 verheiratet und glückliche Eltern von Zwillingen.